Esto es lo que la ciencia dice realmente sobre la pérdida de peso con el extracto de café verde crudo y cómo su seguridad se compara con los granos tostados regulares.
Autor: Julia Guerra López
Diplomada en Nutrición y Dietética por la Universidad de Barcelona. Licenciada en Nutrición Humana y Dietética por la Universidad de Vic. Postgrado en Educador en Diabetes. Master en Nutrición Ortomolecular. Postgrado en Marketing Farmacéutico. He creado esta Web para que sepas lo que comes y lo que no deberías comer. Recuerda que eres lo que comes.
Aparte del tamaño y el sabor, la diferencia entre una alcaparra y una baya de alcaparra se basa en el momento de su recolección. Estudios sobre el asma, el Alzheimer y más.
La verdad sobre el jarabe de yacón es exagerada. Los usos para las dietas y el control del azúcar en sangre tienen pros y contras frente a la estevia, el azúcar y la miel.
No es la cafeína. Beber café descafeinado, helado, de Starbucks o Mcdonalds hace que entre el 30 y el 60% de la población tenga necesidad de hacer caca. He aquí por qué y cómo detenerlo.
El mejor té para tu salud es subjetivo, pero éste tiene mayores niveles de antioxidantes que el té verde matcha. También tiene beneficios para la pérdida de peso y el antienvejecimiento.
Examinamos la longitud de los telómeros en relación con el envejecimiento y la eficacia de varios productos, como el extracto de raíz de astrágalo, el TA-65 y el producto B.
Medimos los 11 frutos secos más (y menos) nutritivos en función de los que tienen más antioxidantes, contenido en proteínas BCAA y pocas calorías/grasa para perder peso.
Conocida como fruta milagrosa, aquí tienes todo lo que necesitas saber sobre el Synsepalum dulcificum; datos nutricionales, dónde comprarlo y cómo cultivar las bayas tú mismo.
En una proporción de 1 a 3, sustituir las hierbas secas por las frescas puede ser la elección más saludable que puedas hacer. Los resultados de estas pruebas te muestran por qué.
La cantidad de proteínas de un plátano es sólo de 1 gramo, independientemente de su tamaño. Lo que sí te aportan es radiación, mucha en relación con otros alimentos.
Los valores ORAC son importantes para determinar qué antioxidantes consumir, pero sólo son una parte de la ecuación de la salud celular. Conoce más factores en los que fijarte.
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