No, no hay 25 o 43 beneficios “probados” para el aceite de menta. Pero hay estudios científicos sobre la menta para el síndrome del intestino irritable, el crecimiento del cabello y los dolores de cabeza.
Autor: Julia Guerra López
Diplomada en Nutrición y Dietética por la Universidad de Barcelona. Licenciada en Nutrición Humana y Dietética por la Universidad de Vic. Postgrado en Educador en Diabetes. Master en Nutrición Ortomolecular. Postgrado en Marketing Farmacéutico. He creado esta Web para que sepas lo que comes y lo que no deberías comer. Recuerda que eres lo que comes.
¿Qué es la nattokinasa y puede realmente ayudarle con los coágulos de sangre, la presión arterial y otros factores de riesgo de ECV? Esto es lo que dice la ciencia.
Es una fruta subtropical, originaria de las costas occidentales de Sudamérica. La planta que la produce, el árbol de la lúcuma
Las gotas de aceite de ajo de gordolobo para los oídos y las recetas caseras con aceite de oliva se promocionan para los dolores de oído y las infecciones. Esto es lo que dice la ciencia.
La Harina de teff, que es un grano sin gluten procedente de Etiopía, tiene tantas proteínas como la quinoa. El calcio, el hierro, las vitaminas del grupo B y la fibra son sólo algunos de sus beneficios nutricionales.
¿Qué hacen las cerezas por tu cuerpo? Estos estudios sugieren que los beneficios para la salud pueden incluir la pérdida de peso, un mejor sueño y mejores músculos.
Las calabazas fantasma son variantes albinas de la naranja. Antes eran una novedad, pero ahora se pueden comprar mini calabazas blancas en casi cualquier sitio. La nutrición y los beneficios varían.
¿Los arándanos secos son buenos para ti frente a los frescos? Las calorías, el contenido de azúcares y los antioxidantes varían en función de su elaboración.
La dosis de melatonina recomendada es de 3 a 10 veces demasiado alta. Por eso no funciona al cabo de unos días y provoca somnolencia. He aquí por qué la melatonina líquida es mejor.
La Chlorella es un alga unicelular con una gruesa pared celular que necesita ser agrietada. La espirulina es multicelular y no lo necesita, pero tiene problemas de seguridad.
La longitud de nuestros telómeros está directamente relacionada con la edad. Ahora los científicos dicen que la meditación puede aumentar la longitud de los telómeros.
Las nueces de jabón son un nombre genérico para las bayas producidas por el género de árboles Sapindus. Este fruto contiene una gran cantidad de saponinas
Con más proteínas que la carne de vacuno y todas las demás judías, los altramuces son un superalimento que comían tanto los campesinos romanos pobres como la realeza egipcia. Tienen pocas calorías y un alto valor nutritivo.